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- 尽きない悩み
心配が高じて、不安感にとらわれることはありませんか。
一度、不安な気持ちになると、前向きな考えになかなか戻れなくなったりします。
弱いままではイヤだ、強く伸びあがりたいと気持ちでは思うのに、進めない・・・
そんなときにできることは何か、考えてみました。
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今日の奈良市は雨が降って、肌寒いです。
このまま地球の気候が変わって、日本も熱帯地方になったら・・・なんて考えて心配する人は少ないでしょうが、以前の私は、なかなかの心配性でした。
改善策を考えるための心配ならいいのですが、ただただ心配するだけだと、自分が消耗するだけで終わってしまったりします。
それでも心配してしまうのが性格・・・とはいえ、どうにかできないものかと考えてみました。
心配からくる不安の解決法をお伝えしたいと思います。
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思いがけず、何かに失敗してしまったときって落ち込みます。
うっかりミスや、慌てて間違ってしまうと、失敗してしまった自分を責めたり、もういいやと投げ出したくなることがあります。
でも、それでは失敗したままの状態でとどまることになるので、長い目でみると、結局は損をしてしまいます。
そんなとき、どうするのがいいのか、考えてみましょう。